Salade Verte 1 pièce | Battavia
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Cependant, nous pouvons si vous le souhaitez passer cette étape et les livrer comme après le marché. L’avantage ? Vos fruits et légumes se conserveront alors plus longtemps : entre 2 jours et une semaine de plus, voire plus selon les légumes/fruits.
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Description
La salade verte de Madagascar
La salade est une plante potagère dont les feuilles sont consommées crues et est considérée comme étant un met froid. Généralement, elle s’accompagne juste de vinaigrette et le tour est fait, mais dans tous les cas sa préparation est facile et toujours rapide. Elle fait partie des légumes verts fortement conseillée dans l’alimentation pour un corps sain.
Les bienfaits de la salade verte
- Allié minceur: la salade verte étant peu calorique est vous aide à perdre du poids ou juste à tenir une bonne forme
- Riche en fibre: particulièrement des fibres solubles connues pour leur effet bénéfique sur les lipides sanguins
- Présence de béta-carotène: ce composé permet de prévenir certains cancers
- Source de vitamine B9: intervient dans le renouvellement des cellules de l’organisme
Une petite recette pour la salade verte?
“Salade verte- avocat- betterave”, cela ne vous demande que 10 minutes de préparation.
1. Pelez 1 oignon et 3 betteraves. Émincez les finement
2. Dans un grand saladier, diluez du sel dans le vinaigre. Ajoutez du poivre, de la moutarde, une cuillère à café de jus d’orange et de même pour le citron. Fouettez tout en ajoutant de l’huile
3. Insérer l’oignon et les betteraves, mélangez et laissez mariner 30 minutes
4. Lavez et essorez la salade verte
5. Pelez et dénoyautez 1 avocat, coupez la chair en dés.
6. Insérez la salade et mélangez juste avant de servir avec les dés d’avocat
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Par défaut, après achat, nous nettoyons et brossons tous les légumes avant de vous les livrer. Ils sont alors prêts à consommer et à cuisiner.
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Chantal Randrianarisaonina (client vérifié) (client vérifié)
Pour le prix c’est un peu petit