Description
Madagascar, jardin des fruits!
Madagascar ou encore l’île verte est un pays riche, et parmi ses verdures les arbres fruitiers.
La pastèque bien qu’elle ne soit pas originaire de l’île est très consommée par les Malgaches, et beaucoup se sont investis dans sa culture.
La pastèque ou le melon d’eau …
La pastèque, aussi appelée melon d’eau, est une espèce de plante herbacée de la famille des Cucurbitacées (une famille de plante qui ont une tige mole, toujours couchée ou grimpante, et des vrilles de halage à double enroulement inverse tel que le melon, la citrouille, le potiron …) originaire d’Afrique de l’Ouest, largement cultivée pour ses gros fruits lisses, à chair rouge ou blanche et à graines noires
Ce fruit délicieux est gorgé d’eau, de sucre, de fibres et de nutriments essentiels comme les vitamines A, B6 et C, des antioxydants, des lycopènes, des acides aminés, et du potassium, avec très peu de calories.
Ses bienfaits
- Bonne pour le cœur: son abondance en citrulline augmente la vitalité des vaisseaux sanguins,favorise leur dilatation etaide à protéger les cellules des dommages liés au stress
- Des propriétés anti-inflammatoires: les lycopènes et choline présents dans la pastèque permettent de diminuer le taux inflammatoires de l’organisme
- Hydratation: comme il est mentionné plus haut, la pastèque est un fruit gorgé d’eau. Une tranche de pastèque nous hydrate et nous donne de l’énergie sans nous alourdir.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.