Tomates allongées mûres 1kg | Calibre Moyen | A consommer le jours même

Famaritana

Les tomates allongées sont un type de tomate qui est généralement plus longue et plus fine que les tomates rondes. Elles peuvent être de différentes couleurs, notamment rouge, orange, jaune et verte. Les tomates allongées mûres sont généralement d’un rouge profond et ferme au toucher.

Les tomates allongées sont une bonne source de vitamines A et C, ainsi que de fibres. Elles sont également faibles en calories et en graisses.

Voici quelques-uns des avantages potentiels pour la santé des tomates allongées :

• Amélioration de la santé cardiaque : Les tomates contiennent du lycopène, un antioxydant qui peut aider à protéger le cœur des maladies.
• Réduction du risque de cancer : Les tomates contiennent également des antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces dommages peuvent entraîner un cancer.
• Amélioration de la vue : La vitamine A contenue dans les tomates est un nutriment essentiel qui aide à maintenir une bonne vue.
• Amélioration de la santé digestive : Les fibres contenues dans les tomates peuvent aider à maintenir la régularité intestinale et à prévenir la constipation.

Voici quelques conseils pour préparer et consommer des tomates allongées :

• Choisissez des tomates fermes et d’un rouge profond.
• Lavez-les soigneusement avant de les consommer.
• Les tomates allongées peuvent être consommées crues, cuites ou transformées en jus.
• Les tomates crues peuvent être ajoutées aux salades, aux sandwichs ou aux wraps.
• Les tomates cuites peuvent être rôties, sautées, cuites à la vapeur ou bouillies.
• Le jus de tomate est une boisson saine et rafraîchissante.

Les tomates allongées sont un légume délicieux et nutritif qui peut être consommé de différentes manières. Elles constituent un excellent ajout à tout régime alimentaire.