Description
Compositions et Valeurs nutritionnels de la spiruline en poudre
La Spiruline ou « spirulina Arthrospira Platensis » est une algue d’eau douce qui se cultive généralement dans les eaux chaudes. Avec une composition très riche en protéines, en acides aminés et en nutriments, la spiruline fait partie des compléments alimentaires naturels les plus complets. Grâce à ses valeurs nutritionnelles exceptionnelles qui lui confèrent de nombreuses vertus à la fois pour la nutrition, la santé et bien-être du corps.
- 60 % de protéines végétales complètes qui sont facilement assimilables par l’organisme
- 9 % de glucides
- 6 % de lipides
- Avec une forte concentration de minéraux, fibres et de vitamines
Les bienfaits de la Spiruline en Poudre
En termes de nutrition : Grâce à sa richesse en vitamines et en minéraux, la spiruline permet de lutter contre certaines carences nutritionnelles, notamment la carence en fer (contre l’anémie), magnésium ou bien le potassium.
Un Anti-âge naturel : La spiruline possède des propriétés antioxydantes qui aident à ralentir le vieillissement et la destruction des cellules
Un atout idéal pour les sportifs : riche en protéines végétales qui sont assimilables par l’organisme, il permet aux muscles de gagner du volume tout en luttant contre la fatigue musculaire. Par ailleurs, elle améliore aussi l’endurance et la résistance du corps.
La spiruline et la perte de poids : Étant un coup faim très efficace, elle permet de perdre du poids
À quel moment doit-on consommer de la Spiruline en Poudre ?
La spiruline est particulièrement efficace en prise quotidienne et régulière durant plusieurs semaines. Une cure de 2 mois peut être idéale pour commencer. Par expérience, la limite c’est 3 cures par an.
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