Fraises du jour 500g

Description

Les fraises de Madagascar

A Madagascar, une quantité importante de fraise provient du village d’Ambatofotsy. Bien que nous ne parvenions pas à y allez, nous nous assurons que les fraises de chez Supermarché.mg soient les meilleures que nous puissions trouver au marché. Un bon client comme vous méritez ce qu’il y a de meilleur!

Les apports nutritionnels de la fraise

• Vitamine C: sa teneur en vitamine C permet à la fraise d’aider l’organisme à prévenir le cancer et à stimuler le système immunitaire
• Peu calorique: ce qui fait d’elle un partenaire idéal pour ceux qui veulent adopter un régime diététique
• Riche en fibre: ses petites graines appelées akènes contiennent des fibres insolubles qui préviennent la constipation
• Source d’antioxydant
• Potassium: Dix à douze fraises fournissent 10 % des apports journaliers recommandés en potassium

Smoothie parfait aux fraises et céréales

On a besoin de:

• ½ tasse de yaourt nature ou parfumé à vous le choix
• 1 poignée de céréales
• 2 bananes moyennes
• 1 tasse de fraises
• Miel
• Lait

1. Dans un blender placez le yaourt ainsi que les bananes coupées en rondelles.
2. Ajoutez les fraises ainsi que les céréales. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
3. Ajoutez du lait (ou lait d’amande) si vous trouvez que la texture est trop épaisse
4. Ajoutez du miel si les fraises ne sont pas assez goûteuses