Achards de Légumes Codal™ 125g | S’utilise en entrée ou avec vos plats principaux.
Les achards de légumes se mangent en accompagnement de diverses grillades comme le môsikiky par exemple. Avec un peu de pâte de piment c’est encore meilleur. Par exemple, à Madagascar on l’aime bien dans le pain en sandwich qu’on appelle « Môfo lasary ». Mais il est aussi tout indiqué pour faire une bonne entrée les jours ensoleillés.
Les achards se consomment tels quels en accompagnement de vos viandes et poissons, pour agrémenter vos salades. Ils peuvent s’utiliser en entrées ou avec vos plats principaux.
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Description
Caractéristiques d’ achards de légumes 130g
Les achards se consomment tels quels en accompagnement de vos viandes et poissons, pour agrémenter vos salades. Ils peuvent s’utiliser en entrées ou avec vos plats principaux.
Compositions d’ achards de légumes 130g
Il se compose par des légumes 75% (carotte, chou, haricot vert, chou-fleur, poivron), oignon, gingembre, huile végétale de soja, sel, ail, épices, acidifiant.
Pourquoi on a fabriqué cet achard de légumes exactement?
Parce qu’ils sont riches en fibres, vitamines et minéraux, manger 5 légumes par jour favorise un bon état de santé. Varions les plaisirs en prenant soin de notre corps, par exemple manger des fruits et légumes est bon pour la santé, mais quels en sont véritablement les bienfaits ?
Les bienfaits des légumes
- Ail : l’atout cœur !
L’ail garantit un rôle protecteur sur le plan cardio-vasculaire. Antioxydant grâce au sélénium qu’il contient, il agit également contre les bactéries et joue un rôle préventif dans l’apparition de certains cancers. Il est aussi un excellent fluidifiant du sang. Ce sont quelques uns des bienfaits de l’ail.
- Carotte : prévient les maladies cardio-vasculaires
La carotte garantit un bon transit intestinal. Très peu énergétique (15 kcal/100 g), elle apporte une large gamme de vitamines (C, B, E) et de minéraux (potassium, calcium, magnésium, fer). Les bienfaits de ces légumes sont reconnus. Crue, râpée, en potage ou en accompagnement, la carotte est le légume de toutes les préparations et recettes.
- Le chou : détoxifiant
Il compense les méfaits de la pollution et accélère l’élimination des toxines à l’origine du vieillissement et de cancers. Riche en vitamine C, les bienfaits du chou sont exceptionnels, car il possède des vertus anti-infectieuses et antioxydantes. Un rapport calcium-phosphore exceptionnel qui permet une meilleure assimilation du calcium et ses fibres assurent le bon fonctionnement de notre système digestif.
- Haricot vert : l’équilibre nutritionnel
Le haricot est très riche en vitamines A, B9, C et en minéraux. Pour seulement 30 kcal/100g, il est l’un des légumes verts le mieux fournis en protéines et en fibres. Le haricot vert est un bon légume pour la santé, apprécié pour ses qualités nutritionnelles. Peu calorique, il est bien accepté par notre corps, il peut être servi froid en salade ou tiède avec un filet de citron ou chaud en accompagnement et adoré par tous et à tous les âges.
- Chou-fleur :
Le chou fleur est très riche en vitamine C ;lutte contre l’apparition de certains cancers ; peu calorique une bonne teneur en fibres pour une bonne régulation du transit intestinal, bien pourvu en vitamine C, sont autant de bonnes raisons pour le consommer. ;source de vitamine B9 ;source de sélénium. - Poivron:
Le poivron permet de lutter efficacement contre les radicaux libres et le vieillissement prématuré, les maladies neuro-dégénératives, les pathologies cardiovasculaires, musculaires, articulaires
- Huile de soja:
En complément, l’huile de soja est une source de vitamine E (ou tocophérol), aux vertus antioxydantes prouvées. Elle protège également la membrane des cellules, qui se rigidifie sous les attaques des radicaux libres
Poids net: 125 g
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