[vc_row][vc_column][vc_column_text]Les barres de céréales ont de plus en plus de succès à l’heure actuelle. Rien de surprenant, car elles représentent à la fois le naturel, la gourmandise et le diète par excellence. Pourquoi doit-on consommer régulièrement une barre de céréale ? Et surtout comment le choisir ? Nous allons découvrir un peu plus à ce sujet.

Qu’est ce qu’une barre de céréale ?

C’est une petite barre énergétique qui se compose principalement d’avoine, de blé, de miel, de chocolat et de fruits secs. C’est un boosteur d’énergie naturel, car tout en réhydratant le corps et en lui évitant une hypoglycémie, elles nous offrent un regain d’énergie pour bien terminer la journée.

Pourquoi doit-on en consommer régulièrement ?

C’est un produit vraiment naturel, sain et qui apporte l’énergie nécessaire afin de fournir plus d’effort sans pour autant trop se fatiguer. De plus, elle est rassasiante et possède un taux assez bas en sucre et en graisses. Cette petite gourmandise chocolatée et fruitée s’adresse donc à tout le monde, même à ceux qui font attention à leur ligne.
Avec un goût particulièrement appréciable, elle parviendra sans aucun doute à vous séduire.

À quel moment peut-on consommer une barre de céréale ?
Cette petite collation se consomme en général entre les deux repas, ce qui permet de tenir sans problèmes jusqu’au prochain repas. Et pour ceux qui font régulièrement du sport, elle se consomme aussi bien avant et après les activités physiques.

Quel barre de céréale convient le mieux ?

Nombreuses sont les variétés de barres de céréales qui existent dans nos magasins habituels, mais rien ne vaut une barre de céréale 100 % naturelle. Certes, elle possède une période de conservation plus courte par rapport aux barres de céréales industrielles, mais elles ne contiennent ni exhausteur de gout ni conservateurs chimiques qui sont hautement cancérigènes.

Bref à vous de faire votre choix, barre de céréale naturelle ou industrielle ?

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